Product Overview
Author: Grootenhuis, Reiner
Brand: Majosta
Number Of Pages: 142
Details: Unsere Füße tun den ganzen Tag viel für uns– aber was tun wir für unsere Füße? Der Zustand unserer Füße wird immer schlechter. Daraus folgen muskulär unterentwickelte Füße und zum Teil auch verkrampfte Füße und Zehen. Ein zusätzliches Problem ist die mangelnde Blutzirkulation in den Füßen, weil die Füße den ganzen Tag in engen Socken und Schuhen eingeklemmt sind und dadurch sich nicht bewegen. Ohne Zirkulation keine Versorgung mit Sauerstoff und keine Erneuerung der Gewebestrukturen. Vernachlässigte Füße können zu Schmerzen führen, aber auch zu Unsicherheiten beim Laufen oder plötzlichen Ereignissen wie übersehener Bordstein, Unebenheiten oder leichtes Rutschen auf vereister Straße. Einer der häufigsten Gründe für den Verlust der Selbstständigkeit bei älteren Menschen ist, dass sie stürzen und dann eine Selbstversorgung nicht mehr möglich ist. Auf starken Füßen passiert das nicht so leicht. Die gute Nachricht ist, dass dies sich trainieren lässt. Für alle oben genannten Probleme kann der Foot Corrector und der Toe Corrector Teil der Antwort sein. Die Genialität der von Joseph Pilates entwickelten Pilates-Geräte ist immer wieder erstaunlich. Selbst scheinbar so kleine Geräte wie der Foot- und der Toe-Corrector bieten eine unglaubliche Vielzahl von Übungen. Und während die beiden Geräte klein sind und die Übungen zunächst leicht aussehen, können sie viel mehr als man zunächst denkt. Die beiden trainieren viel mehr als nur die Füße. Der ganze Körper ist gefordert. In diesem Manual werden 11 Übungen mit dem Foot Corrector und 15 Übungen mit dem Toe Corrector beschrieben. Außerdem wird gezeigt, wie man mit relativ einfach zu beschaffenden Alternativen das Training sogar erstmal ohne die beiden Geräte starten kann.
EAN: 9798360687238
Release Date: 27-10-2022
